Pridajte sa k nám na nezabudnuteľné Dni otvorených dverí v RAJ zdravia a objavte silu jogy a pilatesu! V týždni od 9. do 13. septembra máte jedinečnú príležitosť navštíviť naše vybrané hodiny za dobrovoľný príspevok. Či už ste začiatočník alebo pokročilý, tento týždeň vám ponúka skvelú možnosť uvoľniť telo, zharmonizovať myseľ a načerpať novú energiu […]
Mali sme úžasnú príležitosť organizovať trojdňový ajurvédsky seminár „Ajurvéda za 3 dni“ a privítať v našich priestoroch renomovaného Dr. Pankaja Patila z Indie. Pod jeho vedením sme objavovali hlboké prepojenie medzi telom a dušou a získali cenné poznatky o tom, ako dosiahnuť rovnováhu v každodennom živote. BYŤ VEDOMÝ – BYŤ VĎAČNÝ Kľúčové momenty seminára: Vieme […]
Buď strojcom svojho zdravia a zúčastni sa 3-dňového seminára „Ajurvéda na každý deň“ Srdečne vás pozývame na trojdňový ájurvédsky seminár „Ajurvéda na každý deň“, kde sa naučíte, ako udržiavať svoje zdravie v rovnováhe pomocou najstaršej medicíny na svete. Prvý deň, 15.7. Základy ajurvédy / 6 hodín výuky Dozviete sa čo sú to dóše, aký má […]
Spojte sa s nami na dni plnom pokoja, harmónie a zdravia! Srdečne vás pozývame na „Deň Jogy“ v RAJ zdravia, ktorý sa uskutoční 22. júna 2024. Tento deň bude venovaný zdraviu, harmónii a pokoju mysle a tela prostredníctvom praxe jogy. Program podujatia: Registrácia:Pre účasť na jogové cvičenia, vegetariánsky brunch a zvukovú relaxáciu je potrebné sa […]
AJURVÉDA NA KAŽDÝ DEŇ ZA 3 DNI Zažite magický víkend od 18.7. do 21.7.2024 v novo-zrekonštruovanom kaštieli vo Voderadoch s najstarším romanticko-sentimentálnym parkom na Slovensku. Pripravili sme pre vás jedinečný zážitok, ktorý vás nielen zrelaxuje a osvieži, ale aj obohatí o nové poznatky a rozšíri vaše obzory vnímania seba a sveta okolo vás. Kedy: 18.7. […]
Každý z nás v živote už určite riešil obdobie plné stresu, úzkosti a obáv. Pokiaľ tieto pocity nie sú pod kontrolou, môžu človeka nielen obmedzovať, ale neskôr prejsť aj do depresií.
A máme tu nový rok. Užili sme si sviatky, počas ktorých akokoľvek sa snažíme, vždy sa aspoň trochu dostaneme do nerovnováhy, mimo náš bežný rytmus. Pracujeme síce menej, ale naša strava počas sviatkov nám vždy dá zabrať. Viac cukru, prejedanie sa, pojedanie a nepravidelnosť. Pohybu menej, a nejaký ten stres z domácnosti plnej rodiny a známych k tomu. A tak príde čas […]
Nikto nemá rád neslávne známu pomarančovú kožu, no väčšina žien ju má. Celulitída, žiaľ, postihuje väčšinou ženy, aj keď mužov môže potrápiť tiež, ale v oveľa menšej miere. Prečo je tomu tak? Dôvodov je niekoľko: dedičné faktory, slabá cirkulácia, spomalená alebo preťažená funkcia pečene, hormonálna nerovnováha, tesné oblečenie, nahromadené toxíny, nedostatok cvičenia, jojo efekt. Spôsobuje nadváha […]
Hudba nás už od nepamäti sprevádza životom. Je prítomná v okamihoch radosti, ale aj smútku. Niet pochýb, že hudba môže byť nielen upokojujúca, ale aj liečivá. Metóda, ktorej úlohou je pozitívne vplývať na zdravie človeka či už na fyzickej alebo duševnej úrovni, sa nazýva muzikoterapia a je nesmierne obľúbená a vyhľadávaná. Jej pozitívne účinky poznali už starovekí Gréci, […]
V jeden novembrový podvečer sa v RAJ zdravia stretli finalisti, porotcovia, ambasádori, partneri projektu a organizátori ankety MAMA ROKA 2022. Nechýbali slzy, úsmevy, príjemné prekvapenia i nečakané stretnutia. Galavečer so slávnostným vyhlásením víťaziek jednotlivých kategórií – MAMA Podnikateľka, MAMA Influencerka, OCKO Roka, MAMA Bojovníčka, ABSOLÚTNA MAMA ROKA – nás len utvrdili v tom, že kde […]
