Ste často pod stresom, máte rýchle životné tempo, cítite sa bez energie? Leto je ideálnym obdobím na oddych a regeneráciu. Nemusíte cestovať ďaleko. V RAJ zdravia nájdete špeciálny ajurvédsky letný omladzovací program RASAYANA. V ajurvédskej terminológií sa názvom „RASAYANA“ označujú omladzovacie procedúry. Rasa = výživné sérum, esencia a Ayana = energia, ktorá sérum prepraví aj do tých […]
Z pohľadu lekára západnej medicíny s ajurvédskym vnímaním zdravia človeka nevyhnutne akceptujem celistvosť zdravia a jej podmienenosť rovnováhou psyché a tela.
Starostlivosť o zdravie, zdravé stravovanie, zdravý životný štýl. To sú čím ďalej tým častejšie témy, pretože ľudia si začínajú uvedomovať, že za komfort ukrytý v potravinách a polotovaroch s dlhou dobou trvanlivosti či v mrazených výrobkoch platíme drahú daň v podobe alergií, intolerancií, ekzémov. Návrat k prírodnému spôsobu života nemôže byť len módnou záležitosťou, stáva […]
Marma terapia sa vykonáva jemnou stimuláciou marmových bodov a tým otvára a spriechodňuje energetické dráhy v tele, zlepšuje cirkuláciu a fyzická revitalizáciu. Vďaka odstráneniu energetických blokád môže prána voľne prúdiť do tkanív a orgánov a tým terapia prináša fyzickú a mentálnu relaxáciu a povzbudzuje samoliečebnú schopnosť organizmu. Marmový bod predstavuje anatomické miesto – neurolymfatický bod, v ktorom sa […]
Diagnostika v ajurvéde sa nazýva tzv. astha-vidyá paríksha, je to diagnostika podľa tepu, jazyka, očí, vzhľadu tváre, celkového vzhľadu človeka a jeho reakcií, a prebieha podobným spôsobom ako v Indii tisíce rokov. Pomocníkom pri diagnostike je aj dotazník ohľadom zvykov počas dňa. Diagnostikou sa zisťuje zdravotný stav, disharmónia dóš, príčina potiaží. Vstupná konzultácia trvá približne […]
V jednoduchosti, v prirodzenosti, v pochopení a vnímaní života. Nie je to však až také jednoduché. Ajurvéda rešpektuje prírodné zákony, pracuje s prírodnými živlami a využíva ich protikladné vlastnosti na vybalansovanie neprimeraného množstva iného živlu. Človeka vníma ako súčasť prírody, celého vesmíru, v ktorom panuje určitý poriadok. Zdravie je poriadok, chaos je choroba. Liečenie je […]
Pozrite si príspevok od majiteľky RAJ zdravia, pani Katky Bohdalovej na tému Očistné techniky, súčasť starostlivosti o zdravie. Príspevok bol pripravený a prezentovaný aj na 1. slovensko-českom ONLINE summite ajurvédy.
Ak hovoríme o ajurvéde, že je stará viac ako 5.000 rokov, tak joga nie je mladšia ani o jeden deň. Joga a ajurvéda kráčajú ruka v ruke, sú to dve krídla jedného vtáka, s jedným krídlom sa nedá lietať. V našich končinách sa joga praktizuje najčastejšie ako telesné cvičenia, dychové techniky, v menšej miere meditácie […]
RAJ zdravia podporuje rekonštrukciu kaštieľa vo Voderadoch, kde sa už čoskoro budú konať tematické, jogové a ajurvédske workshopy a pobyty. Rekonštrukcia kaštieľa sa blíži ku koncu. Zapojte sa do jej záverečnej fázy. Od roku 2016 intenzívne prebieha záchrana a rekonštrukcia kaštieľa Voderady a priľahlého parku. Zapojte sa do záverečnej fázy rekonštrukcie a staňte sa súčasťou jedného z […]
Vďaka dóše môžete pochopiť svoj typ tela, mysle, ale aj prirodzené zhody, nezhody a to aj vo vzťahoch. Ajurvéda = pravda, kto vlastne sme. Žiť svoju pravdu vo vzťahu s partnerom vyžaduje, aby ste sa zamerali na proces dávania, milovania, dotýkania sa, rozprávania alebo len poskytovania „služby“ druhému, bez akýchkoľvek očakávaní. Naučte sa myslieť srdcom a milovať rozumom, […]
