Klasické masáže
Klasické masáže ponúkajú nielen relaxačné, ale aj regeneračné účinky, ktoré prinášajú hĺbkové uvoľnenie celého tela a posilnenie imunity. Profesionálne vykonávané masáže zlepšujú cirkuláciu krvi, stimulujú lymfatický systém a prispievajú k celkovému zlepšeniu fyzickej a duševnej pohody.
Liftingová masáž tváre a šije – Chiromasáž | 30 min
Prírodný lifting tváre, ktorý prináša hlbokú relaxáciu, zlepšuje kvalitu pleti a efektívne spomaľuje proces starnutia.
Klasická masáž celotelová | 60 min
Prináša hĺbkové uvoľnenie celého tela a zvyšuje odolnosť organizmu po fyzickej aj psychickej stránke.
Antistresová masáž | 60 min
Celotelová masáž nesie pomenovanie podľa sprievodných prejavov dnešnej modernej doby a pomáha odstrániť napätie na psychickej aj fyzickej úrovni.
Reflexná masáž chodidla | 30 min
Príjemná upokojujúca masáž, ktorá stimuluje reflexné body na chodidlách, čím podporuje správnu činnosť vnútorných orgánov.
Špeciálna masáž chrbta a šije | 30 min.
Trápia vás stuhnuté svaly v oblasti lopatiek, krku a šije?
Klasická masáž čiastočná | 30 min
Zameriava sa na problémové partie tela, ktoré sú počas dňa vystavené stresu a preťaženiu v dôsledku čoho vznikajú rôzne nepríjemné prejavy.
Aroma masáž | 60 min
Príjemná relaxačná a posilňujúca masáž, pri ktorej sa masíruje celé telo pomocou liečivých éterických olejov.
Masáž lávovými kameňmi | 60 min
Masáž lávovými kameňmi pôsobí relaxačne a regeneračne. Pomáha odstrániť stres, poruchy spánku, obnovuje telesné sily.
Špeciálna masáž chrbta a šije | 60 min.
Trápia vás stuhnuté svaly v oblasti lopatiek, krku a šije?
Ako sa pripraviť na ajurvédske masáže a ako následne pôsobiť po nich:
Pred masážou:
- Príprava zdravotných záznamov: Prineste so sebou všetky relevantné zdravotné informácie a záznamy o svojom aktuálnom stave. Tieto informácie pomôžu prispôsobiť masáže vašim individuálnym potrebám.
- Ľahká strava pred masážou: Deň pred masážou preferujte ľahko stráviteľné jedlá. Vyhnite sa ťažkým jedlám, čo podporuje efektívne trávenie a absorpciu liečebných prvkov.
- Udržiavanie hydratácie: Zabezpečte si dostatočnú hydratáciu, ale nepite veľa tekutín tesne pred masážou. Tým sa zabezpečí lepšia absorpcia liečivých olejov a látok používaných počas masáže.
Po masáži:
- Oddýchnite si: Po masáži si doprajte čas na oddych a relaxáciu. Vyhnite sa náročným aktivitám, aby ste umožnili telu plne absorbovať liečivé účinky masáže.
- Hydratujte sa: Pite dostatok vody na podporu detoxikácie a eliminácie odpadových látok z tela.
- Pozor na chlad po terapii: Ak podstúpite masáž hlavy, po masáži odporúčame nosiť pokrývku hlavy, obzvlášť v chladnejšom počasí, aby ste udržali teplo a maximálne využili blahodarný účinok masáže.
