O ajurvéde

Ajurvéda je staroveký liečebný systém pochádzajúci z Indie, ktorý vychádza z najstaršej múdrosti ľudstva známej ako „Védy“. V Indii má rovnaké postavenie ako alopatická medicína. Čoraz viac získava uznanie pre svoje liečebné účinky a procedúry vo svete. Slovo „ajurvéda“ v preklade znamená „veda o živote“ a odvíja sa od piatich živlov alebo prvkov a ich vlastností, ktoré v tele reprezentujú tri hlavné energie nazývané „dóša“: Váta, Pitta a Kapha. Tieto energie ovplyvňujú fyzický, mentálny a emocionálny stav. Vyvážené dóše a správne fungujúce telesné funkcie zabezpečujú zdravie. Nerovnováha dóš môže viesť k chorobám, a tu prichádza ajurvéda, aby obnovila rovnováhu a priniesla dlhodobé zdravie. Individuálny prístup ku každému pacientovi zahŕňa prírodné postupy, vrátane úpravy stravy, zmeny návykov, bylinných prostriedkov a terapií, ako aj odporúčania pre fyzickú a relaxačnú aktivitu. Viac informácií o ajurvéde môžete získať prostredníctvom workshopov alebo konzultácií s odborníkom v oblasti ajurvédskej medicíny.

Ajurvéda prináša množstvo benefitov:

• Zlepšená fyzická zdravotná kondícia: Pomáha udržiavať rovnováhu dóš a zabezpečuje správne fungovanie telesných systémov, čo prispieva k celkovému fyzickému zdraviu.
• Rovnováha emócií a duševného zdravia: Úpravou dóš môže ajurvéda ovplyvniť emocionálny a mentálny stav, prispieva k duševnému pohodliu a rovnováhe.
• Individuálny prístup: Ajurvéda sa prispôsobuje individuálnym potrebám každého pacienta, čo zabezpečuje personalizovaný prístup k liečbe.
• Prírodné liečebné postupy: Využíva prírodné prostriedky, vrátane bylinných liekov, diétnych úprav a terapeutických postupov.
• Podpora prevencie a celkového zdravia: Ajurvéda nie je len o liečbe chorôb, ale aj o prevencii. Pomáha udržiavať celkové zdravie a prevenciu zdravotných problémov.
• Zlepšený spánok: Liečebné postupy, vrátane kúpeľov a masáží, môžu prispieť k lepšiemu spánku a odpočinku.
• Podpora zdravého životného štýlu: Odporúčania ajurvédy zahŕňajú aj životný štýl, vrátane stravovacích návykov a fyzickej aktivity, čo môže prispieť k celkovému zdraviu.
• Lekárska pomoc pri chronických ochoreniach: V prípade závažných a chronických ochorení môže ajurvéda poskytnúť alternatívny lekársky prístup k tradičnej medicíne.
• Zlepšená rovnováha: Pomáha obnoviť rovnováhu dóš v tele, čím eliminuje nerovnováhy a predchádza vzniku chorôb (zdravie tráviaceho systému, dýchacie problémy, stres a emocionálne pohody, reumatické ochorenia).