Metóda SM systém predstavuje jednoduché a účinné cviky odstraňujúce príčiny bolesti chrbtice a má veľký význam v prevencii a liečbe porúch kĺbov.
Na workshope sa dozviete:
- Ako ovplyvňujú zdravie chrbtice bežné činnosti v práci, vo voľnom čase a v domácnosti?
- Ako predchádzať bolestiam chrbta a kĺbov?
- Osvojíte si základy SM systému a cviky, ktoré môžete cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek.
Prednášajúci:
- Mgr. Michal Rafajdus PhD., pohybový terapeut
- Ing. Katarína Bohdalová, majiteľka RAJ zdravia
Cena: 20 Eur / os. V cene: prednáška, obed formou jednotného menu, parkovanie.
Stretneme sa v sobotu – 12.2.2022 od 10,00 do 12,00 hod. v RAJ zdravia. Prosíme o príchod aspoň 15 minút vopred. Vstup do miestnosti je v ponožkách a bez nápojov, sedenie je zabezpečené na stoličkách. A nemusíte variť, súčasťou prednášky je aj obed.*
Platba za podujatie je možná v hotovosti alebo platobnou kartou na recepcii pri registrácií na workshop, v sobotu 12.2.2022 od 9:30 do 9:45 hod.
Registrácia cez webstránku alebo prostredníctvom našej recepcie 02/2034 0711 | raj@rajzdravia.sk.
Organizátor si vyhradzuje právo robiť audiovizuálne záznamy z podujatia.
RAJ zdravia je v režime OP, prosíme o dodržiavanie platných epidemiologických opatrení.
Metódu SM systém, pohybová gramotnosť nájdete od 16.2. ako skupinové aj individuálne cvičenia v stále ponuke RAJ zdravia.
* Obed zahŕňa hlavné jedlo bez polievky a bez nápojov.
