Vstúpte do sveta relaxácie a vnútorného prebudenia v krásnom kašteli vo Voderadoch!
Od 14. marca do 17. marca 2024 vám prinášame jedinečný Jarný Detox plný očistných techník, základov ajurvédy, cvičenia jogy a techník dýchania.
Náš Jarný Detox je viac než len cvičenie a očista tela – je to o nájdení harmónie a obnove v jedinečnom prostredí kaštiela, kde minulosť spája svoje sily s prítomnosťou. Hlavným cieľom Detox programu je očistiť telo od nahromadených toxínov a odpadových látok, ktoré môžu vznikať z nezdravých stravovacích návykov, environmentálnych faktorov a životného štýlu. Detoxikácia môže byť zameraná na rôzne časti tela, vrátane pečene, obličiek, pokožky a čriev, s cieľom podporiť ich prirodzené detoxikačné funkcie.
Čo môžete očakávať:
- Teória a prax očistných techník: Spoznajte tajomstvá očisty tela a mysle pod vedením našich skúsených lektorov.
- Základy ajurvédy pre každodenný život: Dozviete sa, ako integrovať ajurvédu do vášho každodenného života pre optimálny životný štýl.
- Rady ajurvédy na jar: Objavte, čo odporúča ajurvéda na jar pre vaše telo a dušu.
- Joga a techniky dýchania: Posilnite telo a povzbudte myseľ cvičením jogy a svedomitým dýchaním.
- Vedomé relaxácie a meditácie: Naučte sa relaxovať a dosiahnuť vnútorný pokoj pomocou meditácie.
- Návod na zbavenie sa stresu a posilnenie tela: Získajte rady na manažment stresu a posilnenie tela pre zdravší životný štýl.
- Udržanie dobrého trávenia a imunity: Dozviete sa, ako udržať zdravé trávenie a posilniť imunitu.
Termín: 14. marca – 17. marca 2024 (štvrtok – nedeľa)
Miesto: GOYA Vitality Hotel, kaštiele Voderady, Zichyho nám. 250/2, Voderady
Cena: 490€/osoba (880€ pre dvoch) s DPH (Dopravu si každý účastník zabezpečuje sám)
Služby zahrnuté v cene:
- Celodenný program od rána do večera
- 2x denne 90-minútová jóga
- 2x denne 2-2,5 hodinová prednáška
- 1x celotelová ajurvédska masáž (60 minút)
- Plná penzia – vegetariánska/vegánska
- 3 noci v 2-lôžkových izbách
- Materiály a balíček na očistu
Lektori:
- Katka Bohdalová, majiteľka RAJ zdravia a kaštiele Voderady
- Šárka Ondrišová, inštruktorka jogy
- Silvia Jeleniková
Pripojte sa k nám na ceste k vnútornej obnove a harmonizácii tela a mysle na Jarnom Detoxe v Kaštieli Voderady!