Starostlivosť o zdravie, zdravé stravovanie, zdravý životný štýl. To sú čím ďalej tým častejšie témy, pretože ľudia si začínajú uvedomovať, že za komfort ukrytý v potravinách a polotovaroch s dlhou dobou trvanlivosti či v mrazených výrobkoch platíme drahú daň v podobe alergií, intolerancií, ekzémov. Návrat k prírodnému spôsobu života nemôže byť len módnou záležitosťou, stáva […]
Marma terapia sa vykonáva jemnou stimuláciou marmových bodov a tým otvára a spriechodňuje energetické dráhy v tele, zlepšuje cirkuláciu a fyzická revitalizáciu. Vďaka odstráneniu energetických blokád môže prána voľne prúdiť do tkanív a orgánov a tým terapia prináša fyzickú a mentálnu relaxáciu a povzbudzuje samoliečebnú schopnosť organizmu. Marmový bod predstavuje anatomické miesto – neurolymfatický bod, v ktorom sa […]
Diagnostika v ajurvéde sa nazýva tzv. astha-vidyá paríksha, je to diagnostika podľa tepu, jazyka, očí, vzhľadu tváre, celkového vzhľadu človeka a jeho reakcií, a prebieha podobným spôsobom ako v Indii tisíce rokov. Pomocníkom pri diagnostike je aj dotazník ohľadom zvykov počas dňa. Diagnostikou sa zisťuje zdravotný stav, disharmónia dóš, príčina potiaží. Vstupná konzultácia trvá približne […]
V jednoduchosti, v prirodzenosti, v pochopení a vnímaní života. Nie je to však až také jednoduché. Ajurvéda rešpektuje prírodné zákony, pracuje s prírodnými živlami a využíva ich protikladné vlastnosti na vybalansovanie neprimeraného množstva iného živlu. Človeka vníma ako súčasť prírody, celého vesmíru, v ktorom panuje určitý poriadok. Zdravie je poriadok, chaos je choroba. Liečenie je […]
Staré indické príslovie hovorí: „Choroby sa nepribližujú k tomu, kto si masíruje chodidlá pred spánkom, tak ako sa hady nepribližujú k orlom“. Krása tela vychádza z rovnej a pevnej chrbtice. Aby ste sa mohli pohybovať svetom „ladným“ spôsobom, potrebujete silné chodidlá, aby podporovali vaše kroky a uzemňovali vašu energiu. Aj jednoduchý dotyk na chodidle dokáže […]
Ajurvéda učí, že človek sa môže vyliečiť sám spoznaním svojho tela a jeho vlastných potrieb. Vypočujte si podcast s MUDr. Igorom Brizlákom, ktorý sa špecializuje na anesteziológiu a intenzívnu medicínu, 20 rokov pracuje na záchrannej zdravotnej službe a posledných 11 rokov sa venuje ajurvéde. Rezervujte si termín ajurvédskej diagnostiky u MUDr. Igora Brizláka. Ajurvédsku diagnostiku môžete darovať […]
Leto – Pitta dóša – oheň a voda. Ajurvéda vníma celý kozmos, ako aj každého jednotlivca ako kombináciu piatich základných živlov (priestor, vzduch, oheň, voda a zem), ktoré majú svoje vlastnosti a prejav. Podľa toho, ktoré živly prevládajú v substanciách, ajurvéda definuje tri základné energie, tzv. dóše – Váta, Pitta a Kapha. Spoznávame ich všade […]
Postarajte sa o hebkú, vláčnu a pekne opálenú pokožku. Kokosový olej nielen v kuchyni, ale aj na vlasy Kokosový olej má častokrát prívlastok „najzdravší olej na zemi“ a býva spájaný s tajomstvom dlhovekosti. V organizme sa neusádza, neobsahuje cholesterol, telu dodáva energiu postupne a okrem kuchyne sa používa aj v kozmetike. Prehnali ste to s […]
Pri vnútornej očiste tela sa snažíme zbaviť sa toxínov a nežiadúcich látok, ktoré sa v tele nahromadia tak prirodzene, ako sa v izbe usadí prach na nábytku. Hygiena a vonkajšia očista tela je pre nás prirodzená už od malička, inak je to s vnútornou očistou. Jeden deň pôstu v týždni, alebo dlhšie pôstne obdobie na […]
Sú šťastlivci, ktorí zvládnu nákazu koronavírusom takmer bez príznakov, no vo veľa prípadoch sa organizmus z covidu dlho spamätáva. Neoceniteľnú pomoc pri liečbe post-covidového syndrómu ponúka špeciálny program, ktorý pripravili skúsení odborníci centra RAJ zdravia. Prečítajte celý článok, ktorý o nás napísali v Bratislavských novinách.
