Jesenná očista podľa ajurvédy
Znovuobjavte vitalitu a vnútornú rovnováhu! Jeseň je podľa ajurvédy ideálnym časom na očistu tela aj mysle. Pravidelná detoxikácia podporuje náš imunitný systém, obnovuje energiu a pomáha zbaviť sa toxínov a nadbytočných tukov. Na rozdiel od každodennej fyzickej očisty by sme očistu mysle a tráviaceho systému mali vykonávať sezónne – najlepšie na jar a na jeseň, […]