Workshopy
Na našich workshopoch spoznáte a aplikujete princípy ajurvédy do bežného života a naučíte sa žiť zdravšie. Ich cieľom je priblížiť tému ajurvédy širokej verejnosti a všetkým, ktorí si chcú prehĺbiť vedomosti a sami sa pričiniť o zlepšenie svojho zdravotného stavu.
Workshopy sa väčšinou konajú počas víkendov a obsahovo ich prispôsobujeme aktuálnym sezónnym témam.
Gongový kúpeľ: terapia zvukom
Predstavte si, ako si pohodlne ľahnete a uvoľníte sa za príjemných zvukov gongu. Zvuk gongu má veľkú moc harmonizovať vibrácie našich buniek a tým telu prinášať regeneráciu. Príďte sa presvedčiť.
Lektorka: Denisa Voleková
17.11. FULL MOON RITUÁL
FULL MOON RITUÁL je vytvorený pre očistu tela, mysle a duše pomocou jogy, dychu a meditácie.
Lektorka: Šárka Ondrišová
23.11. Zmyslová očista: Cesta k hlbšiemu vnímaniu sveta a seba
Chcete sa naučiť techniky na prehĺbenie vnímania seba a svojho okolia? Príďte a objavte, ako môžu vaše zmysly obohatiť váš život!
Lektorka: Silvia Jeleníková
29.11. Ajurvédsky večer: Detox a travenie
Chcete sa naučiť, ako zlepšiť svoje trávenie a detoxikovať telo pomocou starovekých ajurvédskych techník? Príďte a objavte, ako očistiť svoje telo a zlepšiť trávenie pomocou ajurvédy!
Lektorka: Katarína Bohdalová
30.11. SM Systém – Zlepšite svoju pohybovú gramotnosť – Teória a prax
Pripojte sa k nám na praktický workshop a objavte, ako môže SM Systém transformovať váš prístup k pohybu!
Lektorka: PhDr. Michal Rafajdus, PhD.
Personalizované ajurvédské workshopy a prednášky v RAJ zdravia
Kapacita workshopov je vždy obmedzená, preto sledujte kalendár podujatí a nezabudnite sa včas prihlásiť.
V RAJ zdravia sme otvorení organizovaniu personalizovaných ájurvédskych workshopov a prednášok pre vašu skupinu. Naše priestory poskytujú ideálne prostredie pre vzdelávanie, zdieľanie informácií a praktické cvičenia v oblasti ájurvédy. Neváhajte nás kontaktovať, aby sme prediskutovali vaše potreby a vypracovali plán na mieru pre vašu ájurvédsku udalosť v RAJ zdravia. Tešíme sa na spoluprácu!
Doteraz zrealizované workshopy:
- Pránájáma, vedomé dýchanie
- SM systém
- Jarná očista podľa ajurvédy
- Posilnenie imunity
- Buďte strojcom svojho šťastia s ajurvédou
- Ajurvéda a joga v liečbe postcovidu
- Alergie – ako na ne?
- Gongový kúpeľ: terapia zvukom
- Meditácia k splnu mesiaca
- Mikrobióm: fontána mladosti
- Nedeľné dopoludnie pre ženy: Archetypy posvätného ženstva
- Cvičenia na chrbticu: zbavte sa bolesti
- Dopoludnie s ajurvédou: Ako si užiť leto s ajurvédou?
- Šatkarmy, jogové očistné techniky
- Rytmická strava a prerušovaný pôst
- Ajurvéda pre zdravé kĺby
- Pripravte sa na zimu s ajurvédou
- Praktické tipy pre zdravé kĺby
- Poznáte svoju pečeň?
- Spíte správne?
- Dajte zbohom celulitíde
- S hudbou do hlbín duše
- Ako udržať stres pod kontrolou?
- Spoznajte a harmonizujte svoju dóšu
- Jarná očista v saune
- 3-dňový Ajurvédsky Seminar – Ajurvéda na každý deň
