Workshopy

Na našich workshopoch spoznáte a aplikujete princípy ajurvédy do bežného života a naučíte sa žiť zdravšie. Ich cieľom je priblížiť tému ajurvédy širokej verejnosti a všetkým, ktorí si chcú prehĺbiť vedomosti a sami sa pričiniť o zlepšenie svojho zdravotného stavu.

Workshopy sa väčšinou konajú počas víkendov a obsahovo ich prispôsobujeme aktuálnym sezónnym témam.

15.3. 9:00-13:00 Workshop: Osem Kusov brokátu / Čchi – Kung

Utíšte svoju myseľ a nabite sa novou energiou s Čchi – Kungom. Jedinečné spojenie teórie a praxe Vám prinesie hlbšie poznanie pôvodne tajnej čchi-kungovej zostavy Osem kusov brokátu (Ba Duan Jin), ktorá prinášaja dlhodobé zdravie a životnú silu. Súčasťou workshopu je video pre domácu prax.

Lektorka: Aneta Heribanová, certifikovaná inštruktorka Čchi – Kungu

REZERVOVAŤ TERMÍN

23.3. 17:30-19:15 Joga vo dvojici – Párová joga

Pre koho je ?

Tento spôsob cvičenia nás učí dôvere, interakcii ,ale aj nastaveniu osobných hraníc. Vždy pre dvoch ľudí a vôbec nemusí ísť len o romantický či manželský pár! Naopak – rôznorodé kombinácie s kamarátmi, rodinou, kolegami z práce… všetci môžu vytvoriť funkčný pár pre cvičenie jogy vo dvojici.

Lektorka: Šárka Ondrišová

REZERVOVAŤ TERMÍN

29.3. 9:30-13:00 Workshop: Krásna zvonku aj zvnútra

Doprajte si čas pre seba a objavte cestu k zdraviu, kráse a vnútornej harmónii! Tento jedinečný workshop je určený pre každého, kto chce pochopiť, ako funguje telo zvnútra, a naučiť sa jednoduché spôsoby, ako podporiť svoju vitalitu a žiariť prirodzenou krásou.

Lektorka: Katarína Bohdalová

REZERVOVAŤ TERMÍN

Gongový kúpeľ: terapia zvukom

Predstavte si, ako si pohodlne ľahnete a uvoľníte sa za príjemných zvukov gongu. Zvuk gongu má veľkú moc harmonizovať vibrácie našich buniek a tým telu prinášať regeneráciu. Príďte sa presvedčiť.

Lektorka: Denisa Voleková

REZERVOVAŤ TERMÍN

Jogový FULL MOON RITUÁL

FULL MOON RITUÁL je vytvorený pre očistu tela, mysle a duše pomocou jogy, dychu a meditácie.

Lektorka: Šárka Ondrišová

REZERVOVAŤ TERMÍN

Personalizované ajurvédské workshopy a prednášky v RAJ zdravia

Kapacita workshopov je vždy obmedzená, preto sledujte kalendár podujatí a nezabudnite sa včas prihlásiť.

V RAJ zdravia sme otvorení organizovaniu personalizovaných ájurvédskych workshopov a prednášok pre vašu skupinu. Naše priestory poskytujú ideálne prostredie pre vzdelávanie, zdieľanie informácií a praktické cvičenia v oblasti ájurvédy. Neváhajte nás kontaktovať, aby sme prediskutovali vaše potreby a vypracovali plán na mieru pre vašu ájurvédsku udalosť v RAJ zdravia. Tešíme sa na spoluprácu!

Doteraz zrealizované workshopy: